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Gesundheit, Bewegung & Ernährung
Qi Gong – Sanfte Bewegungen zur Qi Gong – Sanfte Bewegungen
Gesundheit im Lebensabschnitt
55+ Rafaela Goczol
Dienstags, 18 bis 19 Uhr
Beginn: 23.09.2025, 8–mal
Gymnastikhalle Lise-Meitner-Gynasium,
Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8, Geldern
B3602G 48,80 Euro
Qi-Gong fördert die Selbstheilungskräfte und
aktiviert die Lebensenergie. Qi- Gong ist ein
Bewegungssystem mit Jahrtausende alter Tra-
dition. Es ist der aktive Teil der traditionellen
chinesischen Medizin. Die fließenden Bewegun-
gen sind in jedem Alter erlernbar. Qi-Gong wirkt
Christiane Grothe regulierend auf den Organismus und kräftigt 3
Dienstags, 9 bis 10 Uhr Muskeln, Bänder und Sehnen.
Beginn: 02.09.2025, 5–mal Konzentration und Ausdauer, Gleichgewicht und
Volkshochschule, Raum 106, Koordination verbessern sich bei regelmäßigem
Kapuzinerstr. 34, Geldern Üben. Die Übungen können sehr leicht an kör-
B3600G 29,90 Euro perliche Gegebenheiten angepasst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Christiane Grothe
Dienstags, 9 bis 10 Uhr Qi Gong – Sanfte Bewegungen zur
Beginn: 28.10.2025, 5–mal Gesundheit
Volkshochschule, Raum 106,
Kapuzinerstr. 34, Geldern
Christiane Grothe
B3601G 29,90 Euro Dienstags, 10.15 bis 11.15 Uhr
Beginn: 02.09.2025, 5–mal
Qi-Gong fördert die Selbstheilungskräfte und Volkshochschule, Raum 106,
aktiviert die Lebensenergie. Qi- Gong ist ein Kapuzinerstr. 34, Geldern
Bewegungssystem mit Jahrtausende alter Tra- B3603G 29,90 Euro
dition. Es ist der aktive Teil der traditionellen
chinesischen Medizin. Die fließenden Bewegun-
gen sind in jedem Alter erlernbar. Qi-Gong wirkt Christiane Grothe
regulierend auf den Organismus und kräftigt Dienstags, 10.15 bis 11.15 Uhr
Muskeln, Bänder und Sehnen. Beginn: 28.10.2025, 5–mal
Konzentration und Ausdauer, Gleichgewicht und Volkshochschule, Raum 106,
Koordination verbessern sich bei regelmäßigem Kapuzinerstr. 34, Geldern
Üben. Die Übungen können sehr leicht an kör- B3604G 29,90 Euro
perliche Gegebenheiten angepasst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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