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Gesundheit, Bewegung & Ernährung

Hatha–Yoga Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
Wollsocken, Sitzkissen und eine Decke sowie
Lea de Aust rutschfeste Matte.
Montags, 16 bis 17.30 Uhr
Beginn: 01.09.2025, 14–mal Hatha–Yoga für Fortgeschrittene
Quartiers- und Begegnungstreff am Elisa-
beth-Haus, Elisabethstr. 5, 47647 Nieukerk
Dr. med. Jonathan Aryee
B3502KA 99,90 Euro
Dienstags, 19.30 bis 21 Uhr
Beginn: 02.09.2025, 12–mal
Lea de Aust Gymnastikhalle Lise-Meitner-Gynasium,
Montags, 17.45 bis 19.15 Uhr Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8, Geldern
Beginn: 01.09.2025, 14–mal B3509G 84,90 Euro
Quartiers- und Begegnungstreff am Elisa-
beth-Haus, Elisabethstr. 5, 47647 Nieukerk
Dr. med. Jonathan Aryee
B3502KB 99,90 Euro 3
Mittwochs, 20 bis 21.30 Uhr
Beginn: 03.09.2025, 12–mal
Beate Pastowski Volkshochschule, Raum 106,
Mittwochs, 15.15 bis 16.45 Uhr Kapuzinerstr. 34, Geldern
Beginn: 03.09.2025, 12–mal B3510G 84,90 Euro
Volkshochschule, Raum 106,
Kapuzinerstr. 34, Geldern
Dr. med. Jonathan Aryee
B3503G 84,90 Euro
Donnerstags, 18.45 bis 20.15 Uhr
Beginn: 04.09.2025, 12–mal
Beate Pastowski Gymnastikhalle Lise-Meitner-Gynasium,
Montags, 15.30 bis 17 Uhr Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8, Geldern
Beginn: 01.09.2025, 12–mal B3511G 84,90 Euro
Turnhalle, Dennemarkstr.,
47647 Kerken-Nieukerk Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Sie
B3505K 84,90 Euro können in jeder Lebensphase mit Yoga begin-
nen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Sie Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger
können in jeder Lebensphase mit Yoga begin- in einer großen Bandbreite variieren. Sie lernen
nen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und die Grundprinzipien, Körperübungen und -hal-
Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger tungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und
in einer großen Bandbreite variieren. Sie lernen erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Ent-
die Grundprinzipien, Körperübungen und -hal- spannungs-, Dehnungs- und Konzentrations-
tungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und übungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden
erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Ent- können.
spannungs-, Dehnungs- und Konzentrations-
übungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
können. Wollsocken, Sitzkissen und eine Decke sowie
rutschfeste Matte.

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