In diesem zweitägigen Seminar entdecken wir gemeinsam die Grundlagen und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation angelehnt an Marshall B. Rosenberg. Das Training richtet sich an alle, die einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander fördern möchten – sowohl im beruflichen Umfeld als auch im privaten Leben.
Inhalte:
- Einführung in die 4 Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
- Die Grundhaltung der Empathie: Verbindung statt Bewertung
- Empathisches Zuhören und Selbstausdruck üben
- Praktische Übungen, Rollenspiele und Reflexionsrunden
- Anwendung der GFK im Alltag, Beruf, Familie und in der Partnerschaft
Nach dem Seminar können die Teilnehmenden bewusster kommunizieren, klarer ausdrücken, was ihnen wichtig ist, und empathischer auf andere reagieren. Sie lernen, Konflikte als Chance für echte Verbindung und Verständigung zu nutzen und schaffen ein Fundament für respektvolle und konstruktive Beziehungen.
Dieses Seminar bietet Raum zum Lernen, Ausprobieren, Fragen und persönlichen Wachstum – in einer sicheren und wertschätzenden Atmosphäre.