ZUMBA® Gold richtet sich nicht nur an die ältere Generation, sondern auch an Ungeübte, Untrainierte und Genesende bzw. an Teilnehmer/-innen, deren Bewegungsmöglichkeiten z. B. nach längerer Krankheit eingeschränkt sind. ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness und speziell für Menschen entwickelt worden, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Zumba Gold® bietet veränderte, gelenkschonende Schritte und ein angenehmes Tempo für eine gesunde und aktive Lebensweise und eignet sich hervorragend um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Auch ZUMBA® Gold bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik, dessen Tanzschritte und Bewegungen leicht zu erlernen sind.