Kursdetails
Wirbelsäulentraining und rückenschonende Konditionsgymnastik
Sind Sie fit und sportlich, möchten systematisch Ihre Rückenmuskulatur stärken und dabei Spaß haben, dann sind Sie hier richtig! Unter physiotherapeutischer Anleitung werden in diesem Kurs gezielt Übungen zur Stärkung der wirbelsäulenentlastenden Muskulatur durchgeführt. Darüber hinaus wird ein rückenfreundliches Herz-Kreislauf-Training den allgemeinen Fitnesszustand verbessern.
| Kursnummer | A3208S |
| Beginn | Di., 04.02.2025, um 19:20 Uhr |
| Ende | Di., 20.05.2025, 20:05 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
"Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen von-Bodelschwinghstr. 1, 47638 Straelen |
| Kursleitung |
Jessica Berden
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| Entgelt | 53,50 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, wenn vorhanden Terraband und 1 kg Hanteln |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 04.02.2025 • 19:20 - 20:05 Uhr | "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen |
| 2 | Dienstag • 11.02.2025 • 19:20 - 20:05 Uhr | "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen |
| 3 | Dienstag • 18.02.2025 • 19:20 - 20:05 Uhr | "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen |
| 4 | Dienstag • 25.02.2025 • 19:20 - 20:05 Uhr | "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen |
| 5 | Dienstag • 11.03.2025 • 19:20 - 20:05 Uhr | "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen |