In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die bunte Welt der Gefühle ein – kreativ, spielerisch und mit allen Sinnen. Durch Bewegung, kreative Ausdrucksformen und Achtsamkeitsübungen entdecken wir, wie Emotionen entstehen, wie sie sich anfühlen und wie wir achtsam mit ihnen umgehen können. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem die eigenen Gefühle erkannt, benannt, erlebt und ausdrückt werden können. Freude, Wut, Traurigkeit oder Angst – jedes Gefühl darf sein und bekommt seinen Platz. Ideal für alle, die emotionale Kompetenzen stärken und den eigenen Gefühlen auf neue, spielerische Weise begegnen möchten. Sinnvoll, aber natürlich nicht verpflichtend, ist der theoretische Input durch die beiden Vorträge „Zwischen Wut im Bauch und dem Meer aus Tränen“ (C1006G) und „Pfui - schäm dich“ (C1010G).

Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 02831-9375-0