Sie haben eine Nahrungsmittelunverträglichkeit wie eine Gluten-, Laktose- oder Histaminintoleranz? Sie ernähren sich gesund, aber nach dem Essen fühlen Sie sich oft nicht wohl? Sie leiden immer wieder unter Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung oder Bauchschmerzen?
Wenn unser Verdauungssystem nicht einwandfrei funktioniert, wirkt sich das oft auch auf unsere Psyche aus, wir fühlen uns nicht richtig wohl. Oft werden immer mehr Lebensmittel weggelassen, aber die Symptome gehen nicht ganz weg.
Im Rahmen des Vortrags erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie verschiedene Ansätze, was Sie tun können, um Ihrer Verdauung etwas Gutes zu tun. Und je besser es unserem Verdauungssystem und unserem Darm geht, desto wohler fühlen wir uns. Anna Fenkes ist Ernährungswissenschaftlerin, Fitness- und Wellnesstrainerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Ernährung, Gesundheit und alternativer Medizin. Zur Zeit macht sie eine Ausbildung als Heilpraktikerin.
Anmeldung bis 20. März 2025