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Gesundheit, Bewegung & Ernährung

Reine Männersache In Asien sind diese Köstlichkeiten überall zu
Kochkurs nicht nur für Anfänger finden. Die kleinen Leckereien wie Garnelen-
Satayspieße, bunte Salate, gebratene Reisnu-
Christian Protze deln, gebratener Reis, verschiedene Arten von
Dienstag, 16.09.25, 18 Uhr bis 21 Uhr Frühlingsrollen und Fleischspießchen mit selbst-
Dienstag, 28.10.25, 18 Uhr bis 21 Uhr gemachter Erdnusssauce, Süßsauersoße usw.
Dienstag, 18.11.25, 18 Uhr bis 21 Uhr An diesem Abend bereiten wir zwei Vorspeisen
Dienstag, 09.12.25, 18 Uhr bis 21 Uhr (Asia Fingerfood), 3 Street Foods und 1 Nach-
Städt. Sekundarschule, EG, Raum D1, speise zu und genießen es mit Wasser, Prosecco
Schulküche, Fontanestr. 5, Straelen und 2 Flaschen Wein.
B3840S 133,50 Euro
Die Lebensmittelumlage sowie die Kosten für
Lassen Sie Imbissbude, Fertigpizza und Liefer- die Getränke sind im Entgelt enthalten.
service hinter sich und nehmen Sie den Kochlöf-
fel selbst in die Hand. Bitte mitbringen: Schraubgläser o.ä., um et-
Ein Kochkurs nur für Männer, die Lust am Ko- was mit nach Hause nehmen zu können. 3
chen haben und schon immer mal an den Herd
wollten. Zusammen mit einem Profi werden Curry Küche original aus Asien
Sie einmal im Monat in der Küche kreativ und Schmackhaft, würzig, deftig,
lernen, wie einfach und gesund es sein kann, leicht und lecker
selbst aktiv in der Küche zu sein. Ob Sie in Zu-
kunft für sich selbst oder für Familie und Freun- Yanti Susanti Güttler
de kochen, ganz egal, hier lernen Sie wie es Dienstag, 04.11.2025, 18 bis 21 Uhr
geht! Schulküche der Realschule An der Fleuth,
Am Rodenbusch 19b, Geldern
Die Kosten für Lebensmittel sind im Entgelt ent- B3861G 42,90 Euro
halten.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Curry ist die englische Bezeichnung für ver-
verschließbare Transportbehälter schiedene Gerichte der südasiatischen und süd-
ostasiatischen Küche auf der Basis einer sämi-
Asia – Finger – Street Food gen Sauce - mit oder ohne Kokosmilch - mit
verschiedenen natürlichen Gewürzen und Zuga-
Yanti Susanti Güttler ben von Fleisch, Fisch und/oder Gemüse.
Dienstag, 30.09.2025, 18 bis 21 Uhr An diesem Abend erfahren Sie die Unterschei-
Schulküche der Realschule An der Fleuth, de zwischen Südostasiatischen Curry und Indi-
Am Rodenbusch 19b, Geldern schen Curry. Ein Curry hat keine festgelegten
B3860G 41,90 Euro Zutaten, je nach Herkunftsregion und Zube-
reiter können sie sich erheblich unterscheiden.
Modern, beliebt und voll im Trend ist zurzeit Es gibt vegetarische Currys, Currys mit jeder
Asia-Finger-Street Food, die kleinen Appeti- Art von Fleisch, Currys mit Fisch oder Meeres-
zer für zwischendurch. Blitzschnell zubereitet früchten. Dazu wird meistens Reis oder Brot
bieten diese Happen als Pausenfüller eine Ge- gereicht, erweitert mit diversen Chutneys, ein-
schmacksfreude. gelegte Gemüse und weiteren Beilagen. Las-

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