Page 34 - Webflip_Broschuere_2025-2

Politik, Geschichte & Psychologie

Das Gedankenkarussell stoppen Superkraft Resilienz - Wie man aus
Krisen wachsen kannst

Nicole Wolters
Mittwoch, 05.11.2025, 19 bis 20.30 Uhr
Volkshochschule , Raum 201,
Kapuzinerstr. 34, Geldern
B1013G 10 Euro

Eine der häufigsten Klagen ist: "Ich kann nicht (c) privat
aufhören zu grübeln!" Vielen fällt es schwer, Jasmina Bendlin
Gedanken loszulassen, Erlebnisse abzuhaken,
am Ende des Tages abzuschalten oder ein- bzw. Donnerstag, 09.10.2025, 19.30 bis 21 Uhr
durchzuschlafen. Nachdenken, Überlegen und Volkshochschule, Raum 106,
Reflektieren ist wichtig für uns, da wir hierdurch Kapuzinerstr. 34, Geldern
unser Leben strukturieren und aus unseren Er- B1100G 10 Euro
fahrungen lernen. Wichtig ist aber auch, diese
Fähigkeiten bewusst, zur richtigen Zeit und in Krisen, Rückschläge, Stress - sie gehören zum
angemessenem Umfang einzusetzen. Denn al- Leben dazu. Doch warum kommen manche
les, was zu viel ist, kann zu einer seelischen Menschen gefestigt aus schwierigen Zeiten her-
Belastung werden. Einige einfache, aber wirk- aus, während andere daran zerbrechen?
same Methoden, um das Gedankenkarussell zu
stoppen, werden an diesem Abend vorgestellt. Resilienz ist der Schlüssel. Sie hilft uns, Her-
Die Referentin Nicole Wolters ist Rechtsanwäl- ausforderungen zu meistern, mit Unsicherhei-
tin, Mediatorin, systemische Familienberaterin, ten umzugehen und gestärkt aus schwierigen
familylab-Seminarleiterin und Fachberaterin für Phasen hervorzugehen. Und das Beste: Diese
Hochsensibilität. Superkraft ist trainierbar!
Um telefonische Anmeldung wird gebeten: In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie,
02831-9375-0 was Resilienz wirklich bedeutet, warum sie er-
lernbar ist und welche kleinen Veränderungen
im Denken und Handeln die mentale Stärke
nachhaltig fördern.

32