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Politik, Geschichte & Psychologie

Zwischen "Wut im Bauch" und dem So stärken Sie Ihr Selbstwert-
"Meer aus Tränen" – gefühl!
Über den (gesunden) Umgang mit
unseren Gefühlen

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Nicole Wolters
Dienstag, 28.10.2025, 19 bis 20.30 Uhr
Nicole Wolters Volkshochschule, Raum 205,
Kapuzinerstr. 34, Geldern
Mittwoch, 24.09.2025, 19 bis 20.30 Uhr
Volkshochschule, Raum 202, B1007G 10 Euro
Kapuzinerstr. 34, Geldern
B1006G 10 Euro Ein starkes und stabiles Selbstwertgefühl ist
ganz entscheidend für Zufriedenheit und Le-
In unserer Kultur gibt es verschiedenste Vorstel- bensfreude. An diesem Abend schauen wir uns
lungen, wie man mit Gefühlen umgehen sollte. an, warum so viele Menschen kein gutes Selbst-
Manche Gefühle werden nur bestimmten Per- wertgefühl aufbauen konnten, und wie sie dies
sonengruppen zugestanden, z.B. Wut den Män- nachentwickeln können. Wir werfen einen Blick
nern und Angst den Frauen. Selten ist es umge- auf das, was uns geprägt hat: Welche Haltun-
kehrt. Weit verbreitet ist auch eine Spaltung in gen, Erfahrungen und Erziehungsmethoden
"gute" und in "schlechte" Gefühle. Eine solche waren selbstwertstärkend, welche selbstwert-
Sichtweise auf unsere "Gefühlslandschaften" schädigend.
sind aber oft nicht hilfreich. Aus der Forschung
wissen wir, dass bereits das Erkennen und Be- Wir klären auf, warum so viele Kompensati-
nennen eines Gefühl sehr dabei helfen kann, es onsstrategien, wie z.B. finanzieller/beruflicher
zu integrieren, und für unsere Reifung positiv Erfolg, ausgeprägte Hilfsbereitschaft, Perfektio-
nutzen zu können. nismus oder übermäßige Anpassung an andere,
nicht geeignet sind, den erlittenen Mangel zu
An diesem Abend entdecken wir die sogenann- beheben. Schließlich soll ein Einblick vermittelt
ten Grundgefühle und ihre wichtige Regulati- werden, wie das Selbstwertgefühl tatsächlich
onsaufgabe in unserer Psyche. gestärkt werden kann.

Um telefonische Anmeldung wird gebeten: Um telefonische Anmeldung wird gebeten:
02831-9375-0 02831-9375-0

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