Spezial
Spezial / Kursdetails

Ganzheitliches Entspannungstraining mit Elementen der Konzentrativen Bewegungstherapie


Status Anmeldung möglich
Kursnummer S3522G
Beginn Di., 02.02.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke und evtl. ein Handtuch und kleines Kissen.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Sanftes Bewegen und erholsame Entspannung
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die sich schwer damit tun, auf Kommando zu entspannen, d.h. vom Alltagsstress in die Ruhe zu kommen. Gezielte Körperwahrnehmungs- und Atemübungen ermöglichen es, in Ruhe bei sich anzukommen, den Atem zu spüren und im Hier und Jetzt zu verweilen. Körperreise und Meditation runden die Stunde ab.
Durch seine langsamen und ruhigen Bewegungen ist dieser Kurs besonders auch für diejenigen geeignet, die mit chronischen Schmerzen zu tun haben, um eine Beruhigung von Körper und Seele zu erfahren.



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Volkshochschul Zweckverband Gelderland

Kapuzinerstr. 34 | 47608 Geldern
Tel: 02831 - 9375-0
Fax: 02831 - 9375-19
E-Mail: info@vhs-gelderland.de

Öffnungszeiten

Mo 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi 9:00 – 12:30 Uhr
Do14:00 – 17:00 Uhr
Fr 9:00 – 12:00 Uhr