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Stress verstehen und erkennen. Wie kann gute Stressbewältigung aussehen?


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer Y3002G
Beginn Mi., 13.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer insg. 2 UStd.
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung
Kursort VHS Geldern, Raum 106
Kapuzinerstr. 34, 47608 Geldern
Nahezu jeder kennt Situationen, ob in der Freizeit, am Arbeitsplatz, in der Familie, in denen man sich überfordert, nervös, gereizt oder hilflos fühlt. Dabei gibt es sicherlich kaum einen Lebensbereich, der nicht mit dem Begriff Stress in Zusammenhang gebracht wird. Der Vortrag setzt sich mit den verschiedenen Belastungsfaktoren auseinander, die oftmals nur individuell verstehbar und veränderbar sind. Er zeigt aber auch Möglichkeiten der Stressbewältigung auf, wie man mit Stresssituationen besser umgehen kann und sich den Herausforderungen des Alltags anders stellen kann.

Referentin:
Dipl.-Psych. Susanne Grohmann, Leitende Psychologin der Gelderland-Klinik

Eine Gemeinschaftsveranstaltung mit dem St.-Clemens-Hospital Geldern.
Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 02831-9375-0

Kurs abgeschlossen



Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Kapuzinerstr. 34, Geldern, Raum 106


Volkshochschul Zweckverband Gelderland

Kapuzinerstr. 34 | 47608 Geldern
Tel: 02831 - 9375-0
Fax: 02831 - 9375-19
E-Mail: info@vhs-gelderland.de

Öffnungszeiten

Mo 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi 9:00 – 12:30 Uhr
Do14:00 – 17:00 Uhr
Fr 9:00 – 12:00 Uhr