Status
Kursnummer	X1208G
Beginn	Di., 07.11.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	insg. 2 UStd.
Kursgebühr	8,00 €
Kursleitung	Nicole Wolters
Kursort	VHS Geldern, Raum 106 Kapuzinerstr. 34, 47608 Geldern

Die Neigung, seine Angelegenheiten wirklich gut zu erledigen, Einsatz zu zeigen und die Dinge zu einem guten Ende zu bringen, wird gerne gesehen. Doch was passiert, wenn dieses Bestreben übertrieben wird? Wenn gut nicht mehr gut genug ist? Wenn der "innere Antreiber" immer mehr verlangt, der "innere Kritiker" immer nörgelt? Der Hang zur Selbstoptimierung kann leicht in Perfektionismus ausarten. Experten sehen heute Zusammenhänge zwischen überzogenen Selbstansprüchen und Schlaflosigkeit, Selbstzweifeln, Depressionen, Suchtverhalten, Essstörungen und Beziehungsschwierigkeiten. An diesem Abend schauen wir, wie wir der Perfektionismusfalle entkommen können.
Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 02831-9375-0