/ Kursdetails

Balance "Yoga meets Pilates" Training für Körper und Seele


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer Y3410G
Beginn Di., 05.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 13 Kurstage • insg. 13 UStd.
Kursgebühr 50,50 €
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastik- /Iso-Matte
Kursort Turnhalle Haagscher Weg 28, Geldern
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
In diesem Kurs lernen Sie aus unterschiedlichen Methoden einzelne Übungen kennen, die zur Unterstützung der Vitalität, Kräftigung der Muskulatur, erhöhter Ausdauerfähigkeit und Entspannung des Körpers führen. Folgende Inhalte werden vermittelt:
- Asiatische Rückenschule
- Indian Balance
- Yoga meets Pilates
- Qi Gong
- Entspannung
Balance ist ein Fitnesskurs mit Wohlfühlcharakter, der gesundheitsförderlich ist. Das Training schult das Gleichgewicht und kräftigt die Rücken- / Bauchmuskulatur. Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Bodyscanning, Qi Gong und Atemtechniken sorgen für den Energiefluss. Yoga und Pilates bündeln die Energie im Körper.

Kurs abgeschlossen




Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern

Seite 1 von 2

Volkshochschul Zweckverband Gelderland

Kapuzinerstr. 34 | 47608 Geldern
Tel: 02831 - 9375-0
Fax: 02831 - 9375-19
E-Mail: info@vhs-gelderland.de

Öffnungszeiten

Mo 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi 9:00 – 12:30 Uhr
Do14:00 – 17:00 Uhr
Fr 9:00 – 12:00 Uhr