Gesundheit / Kursdetails

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Hatha-Yoga

Status
Kursnummer	U3509G
Kursgebühr	79,60 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Dr. med. Jonathan Aryee
Hinweis	Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Wollsocken, Sitzkissen und eine Decke sowie rutschfeste Matte.
Kursort	Turnhalle des Lise-Meitner-Gymnasium Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8, 47608 Geldern

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.02.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort