Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Differenziertes Badmintontraining für Anfänger und Fortgeschrittene


Status fast ausgebucht
Kursnummer R3251G
Beginn Mo., 31.08.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte Badmintonschläger sowie -bälle mitbringen! Es wird darum gebeten nur Turnschuhe mit heller Sohle zu tragen. Zudem sollten diese nicht außerhalb von Sporthallen getragen werden/worden sein.
Kursort Sporthalle an der Pariser Bahn
Pariser Bahn 5/ Vernumerstraße 5, 47608 Geldern
Durch neue differenzierte Trainingsmethoden, richtet sich dieser Kurs sowohl an Anfänger, als auch an fortgeschrittene Spieler, ohne dass die Anfänger über- oder die fortgeschrittenen Spieler unterfordert werden.
Anfänger: Hier liegt der Trainingsschwerpunkt beim Erlernen des richtigen unfallfreien und
gelenkschonenden Bewegens auf dem Spielfeld sowie den diversen Grundschlagarten. Hinzu kommen das Wichtigste aus dem Regelwerk, wichtiges zum "richtigen" Badmintonschläger, eine gewisse Grundfitness zu erlangen und natürlich auch das Badmintonspielen selbst.
Fortgeschrittene: In diesem Semester werden wir als Schwerpunkt das richtige Doppelspiel
trainieren. Es werden die Laufwege und -techniken und vermehrt das taktische Stellungsspiel auf dem Feld gelehrt. Bereits das Einspielen wird aufs Doppel bezogen sein und die Fitness kommt natürlich auch nicht zu kurz. Das Doppelspiel ist im Gegensatz zum Einzel ein Powerspiel mit sehr schnellen Spielzügen, bei dem auch das Gehirn in seiner Schnelligkeit sehr gefordert ist.
Badminton zählt zu den schnellsten Rückschlagsportarten der Welt und hat auch unter
gesundheitlichen Aspekten einen besonderen Stellenwert. Durch das hochkomplexe Zusammenspiel des gesamten Körpers werden u.a. Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer geschult. Durch neue Studien wurde bewiesen, dass schnelle Sportarten auch das Gehirn trainieren.




Datum
23.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern

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