Gesundheit / Kursdetails

Tai Chi Chuan - chinesisches Gesundheitstraining


Status Anmeldung möglich
Kursnummer U3601G
Kursgebühr 72,50 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Hallenschuhe, warme Socken sowie eine Iso-Matte/Decke.
Kursort Turnhalle Haagscher Weg
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft.
Eine zentrale Übung ist die Meditation. Tai Chi Chuan wird auch als Meditation in der Bewegung beschrieben. Der Kurs basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen 5 Säulen Atmung, Haltung, Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Die seltene Bewegungsform Honan ist besonders für Einsteiger geeignet und wird in diesem Kurs vermittelt.




Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern


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