Gesundheit / Kursdetails

Tai Chi Chuan - chinesisches Gesundheitstraining


Status Anmeldung möglich
Kursnummer T3601G
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Hallenschuhe, warme Socken sowie eine Iso-Matte/Decke.
Kursort Turnhalle Haagscher Weg
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft.
Eine zentrale Übung ist die Meditation. Tai Chi Chuan wird auch als Meditation in der Bewegung beschrieben. Der Kurs basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen 5 Säulen Atmung, Haltung, Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Die seltene Bewegungsform Honan ist besonders für Einsteiger geeignet und wird in diesem Kurs vermittelt.




Datum
30.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern

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