Gesundheit / Kursdetails

Tai Chi Chuan - chinesisches Gesundheitstraining


Status Anmeldung möglich
Kursnummer S3601G
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Hallenschuhe, warme Socken sowie eine Iso-Matte/Decke.
Kursort Turnhalle Haagscher Weg
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft.
Eine zentrale Übung ist die Meditation. Tai Chi Chuan wird auch als Meditation in der Bewegung beschrieben. Der Kurs basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen 5 Säulen Atmung, Haltung, Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Die seltene Bewegungsform Honan ist besonders für Einsteiger geeignet und wird in diesem Kurs vermittelt.




Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern

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