Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Tai Chi Chuan - chinesisches Gesundheitstraining


Status Anmeldung möglich
Kursnummer Q3525G
Beginn Do., 06.02.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 79,60 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung
Hinweis Bringen Sie bitte lockere Kleidung, Hallenschuhe, warme Socken sowie eine
Iso-Matte/Decke mit.
Kursort Gymnastikhalle der Gelderland-Schule
Haagscher Weg 32, 47608 Geldern
Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft. Eine zentrale Übung ist die Meditation. Tai Chi Chuan wird auch als Meditation in der Bewegung beschrieben. Der Kurs basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen 5 Säulen Atmung, Haltung, Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Die seltene Bewegungsform Honan ist besonders für Einsteiger geeignet und wird in diesem Kurs vermittelt.
Bringen Sie bitte lockere Kleidung, Hallenschuhe, warme Socken sowie eine
Iso-Matte/Decke mit.




Datum
06.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern


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Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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