Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit


Status fast ausgebucht
Kursnummer Y3213S
Beginn Do., 15.02.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 12 Kurstage • insg. 12 UStd.
Kursgebühr 69,90 €
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: Iso-Matte
Kursort "Wichtelwelt", von-Bodelschwinghstr. 1, Straelen
von-Bodelschwinghstr. 1, 47638 Straelen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs unter physiotherapeutischer Anleitung verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft sowie der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung im (Berufs-)Alltag vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag werden erweitert.




Datum
15.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen

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Volkshochschul Zweckverband Gelderland

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Tel: 02831 - 9375-0
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Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi 9:00 – 12:30 Uhr
Do14:00 – 17:00 Uhr
Fr 9:00 – 12:00 Uhr