Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer Q3205S
Beginn Do., 06.02.2020, 18:20 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 34,25 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: warmes Turnzeug, Iso-Matte, Nackenrolle oder kleines Kissen
Kursort Kindertagesstätte "Wichtelwelt",
von-Bodelschwinghstr. 1, 47638 Straelen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs unter physiotherapeutischer Anleitung verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft sowie der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung im (Berufs-)Alltag vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag werden erweitert.
Bitte mitbringen: warmes Turnzeug, Iso-Matte, Nackenrolle oder kleines Kissen.

Kurs abgeschlossen



Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen


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Tel: 02831 - 9375-0
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Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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