Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer Q3203S
Beginn Di., 04.02.2020, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 21,30 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: warmes Turnzeug, Iso-Matte, Nackenrolle oder kleines Kissen.
Kursort Kindertagesstätte "Wichtelwelt",
von-Bodelschwinghstr. 1, 47638 Straelen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs unter physiotherapeutischer Anleitung verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft sowie der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung im (Berufs-)Alltag vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag werden erweitert.

Kurs abgeschlossen



Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Kindertagesstätte "Wichtelwelt", von-Bodelschwingstr. 1, Straelen


Volkshochschul Zweckverband Gelderland

Kapuzinerstr. 34 | 47608 Geldern
Tel: 02831 - 9375-0
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Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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