Gesundheit / Kursdetails

Differenziertes Badmintontraining für Anfänger und Fortgeschrittene


Status Anmeldung möglich
Kursnummer S3260G
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte mitbringen: Badmintonschläger sowie -bälle. Es wird darum gebeten nur Turnschuhe mit heller Sohle zu tragen. Zudem sollten diese nicht außerhalb von Sporthallen getragen werden/worden sein.
Kursort Sporthalle an der Pariser Bahn
Pariser Bahn 5/ Vernumerstraße 5, 47608 Geldern
Durch neue differenzierte Trainingsmethoden, richtet sich dieser Kurs sowohl an Anfänger, als auch an fortgeschrittene Spieler, ohne dass die Anfänger über- oder die fortgeschrittenen Spieler unterfordert werden.
Anfänger: Hier liegt der Trainingsschwerpunkt beim Erlernen des richtigen unfallfreien und gelenkschonenden Bewegens auf dem Spielfeld sowie den diversen Grundschlagarten. Hinzu kommen das Wichtigste aus dem Regelwerk, wichtiges zum "richtigen" Badmintonschläger, eine gewisse Grundfitness zu erlangen und natürlich auch das Badmintonspielen selbst.
Fortgeschrittene: In diesem Semester werden wir als Schwerpunkt das richtige Doppelspiel trainieren. Es werden die Laufwege und -techniken und vermehrt das taktische Stellungsspiel auf dem Feld gelehrt. Bereits das Einspielen wird aufs Doppel bezogen sein und die Fitness kommt natürlich auch nicht zu kurz. Das Doppelspiel ist im Gegensatz zum Einzel ein Powerspiel mit sehr schnellen Spielzügen, bei dem auch das Gehirn in seiner Schnelligkeit sehr gefordert ist.
Badminton zählt zu den schnellsten Rückschlagsportarten der Welt und hat auch unter gesundheitlichen Aspekten einen besonderen Stellenwert. Durch das hochkomplexe Zusammenspiel des gesamten Körpers werden u.a. Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer geschult. Durch neue Studien wurde bewiesen, dass schnelle Sportarten auch das Gehirn trainieren.





Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle an der Pariser Bahn, 47608 Geldern

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