Gesundheit / Kursdetails
Bodyfit - Fitness für Körper und Geist
| Status |  |
| Kursnummer | W3304S |
| Beginn | Mi., 08.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 14 Kurstage • insg. 28 UStd. |
| Kursgebühr | 81,20 € |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Turnhalle Fontanestr. 2, Straelen Fontanestr. 2, 47638 Straelen |
Bodyfit - Fitness für Körper und Geist
In der heutigen bewegungsarmen stressigen Zeit ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen.
Durch das gezielte abwechslungsreiche Training wird der Körper gekräftigt und fördert die Beweglichkeit. Das effektive Ganzkörpertraining baut sich aus Übungselementen von BBP (Bauch, Beine, Po), Pilates, Yoga, Qi-Gong sowie diverse Kraft- Ausdauer- Aktivitäten auf.
Viele Elemente aus der asiatischen Rückenschule ergänzen das Trainingsprogramm, schult das Gleichgewicht, die Koordination und sorgt für Entspannung.
In der heutigen bewegungsarmen stressigen Zeit ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen.
Durch das gezielte abwechslungsreiche Training wird der Körper gekräftigt und fördert die Beweglichkeit. Das effektive Ganzkörpertraining baut sich aus Übungselementen von BBP (Bauch, Beine, Po), Pilates, Yoga, Qi-Gong sowie diverse Kraft- Ausdauer- Aktivitäten auf.
Viele Elemente aus der asiatischen Rückenschule ergänzen das Trainingsprogramm, schult das Gleichgewicht, die Koordination und sorgt für Entspannung.
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle der Grundschule, Hallenteil II, Fontanestr. 2, Straelen
