Gesundheit / Kursdetails

Balance "Yoga meets Pilates" Training für Körper und Seele


Status fast ausgebucht
Kursnummer U3410G
Kursgebühr 54,50 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte Gymnastik- /Iso-Matte mitbringen.
Kursort Turnhalle Haagscher Weg
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
In diesem Kurs lernen Sie aus unterschiedlichen Methoden einzelne Übungen kennen, die zur Unterstützung der Vitalität, Kräftigung der Muskulatur, erhöhter Ausdauerfähigkeit und Entspannung des Körpers führen. Folgende Inhalte werden vermittelt:
- Asiatische Rückenschule
- Indian Balance
- Yoga meets Pilates
- Qi Gong
- Entspannung
Balance ist ein Fitnesskurs mit Wohlfühlcharakter, der gesundheitsförderlich ist. Das Training schult das Gleichgewicht und kräftigt die Rücken- / Bauchmuskulatur. Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Bodyscanning, Qi Gong und Atemtechniken sorgen für den Energiefluss. Yoga und Pilates bündeln die Energie im Körper.





Datum
15.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern

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