Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Balance "Yoga meets Pilates" Training für Körper und Seele


Status Anmeldung möglich
Kursnummer S3410G
Beginn Di., 02.02.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 69,60 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung
Hinweis Bitte Gymnastik- /Iso-Matte mitbringen.
Kursort Turnhalle Haagscher Weg
Haagscher Weg 28, 47608 Geldern
In diesem Kurs lernen Sie aus unterschiedlichen Methoden einzelne Übungen kennen, die zur Unterstützung der Vitalität, Kräftigung der Muskulatur, erhöhter Ausdauerfähigkeit und Entspannung des Körpers führen. Folgende Inhalte werden vermittelt:
- Asiatische Rückenschule
- Indian Balance
- Yoga meets Pilates
- Qi Gong
- Entspannung
Balance ist ein Fitnesskurs mit Wohlfühlcharakter, der gesundheitsförderlich ist. Das Training schult das Gleichgewicht und kräftigt die Rücken- / Bauchmuskulatur. Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Bodyscanning, Qi Gong und Atemtechniken sorgen für den Energiefluss. Yoga und Pilates bündeln die Energie im Körper.





Datum
02.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Alber-Schweitzer-Grundschule, Haagscher Weg 28, Geldern

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