Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Aquajogging / Aquafitness zur Gewichtsreduktion


Status fast ausgebucht
Kursnummer O3103G
Beginn Do., 14.02.2019, 15:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung
Kursort Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule
Köln-Mindener-Bahn 3, 47608 Geldern
Bei dem Aqua-Fitness-Training handelt es sich um dynamische Bewegungsformen zu rhythmischer Musik, bei denen die Skelettmuskulatur umfassend bewegt wird. Das Körpergewicht reduziert sich im Wasser um ein Vielfaches durch die Auftriebskraft. Ein großer Teil des Stütz- und Bewegungsapparates, besonders die Wirbelsäule und die Gelenke, werden entlastet. Dadurch können auch stark übergewichtige Personen das Aquatraining in Angriff nehmen, um ihre Mobilität und Fitness zu verbessern. Eine Ernährungsumstellung wird durch das Training positiv unterstützt.




Datum
14.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern


Volkshochschul Zweckverband Gelderland

Kapuzinerstr. 34 | 47608 Geldern
Tel: 02831 - 9375-0
Fax: 02831 - 9375-19
E-Mail: info@vhs-gelderland.de

Öffnungszeiten

Mo 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi 9:00 – 12:30 Uhr
Do14:00 – 17:00 Uhr
Fr 9:00 – 12:00 Uhr