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Gesundheit / Kursdetails

Aquajogging / Aquafitness zur Gewichtsreduktion


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer O3103G
Beginn Do., 14.02.2019, 15:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung
Kursort Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule
Köln-Mindener-Bahn 3, 47608 Geldern
Bei dem Aqua-Fitness-Training handelt es sich um dynamische Bewegungsformen zu rhythmischer Musik, bei denen die Skelettmuskulatur umfassend bewegt wird. Das Körpergewicht reduziert sich im Wasser um ein Vielfaches durch die Auftriebskraft. Ein großer Teil des Stütz- und Bewegungsapparates, besonders die Wirbelsäule und die Gelenke, werden entlastet. Dadurch können auch stark übergewichtige Personen das Aquatraining in Angriff nehmen, um ihre Mobilität und Fitness zu verbessern. Eine Ernährungsumstellung wird durch das Training positiv unterstützt.

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Datum
14.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Schwimmhalle der Don-Bosco-Schule,Köln-Mindener-Bahn,Geldern


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Di 9:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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